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Nach drei Tagen Regenwetter nutzten 10 Mieter der „Villa Albrecht“ die ersten Sonnenstrahlen in der neuen Jahreszeit zu einem gemeinsamen Spaziergang. Begleitet von zwei Mitarbeitern des Seniorenwohnens machten sie sich auf den Weg zur Tempelhofer Dorfkirche.

Vor Ort angekommen bot sich den Senioren ein imposanter Anblick der fast 800 Jahre alten Kirche. Die Mieter erfuhren in einem kurzen Vortrag etwas über die Entstehungsgeschichte und den Restaurationsarbeiten nach den Zerstörungen des 2. Weltkrieges.

Im Anschluss kehrten alle zusammen ins Wasch-Café ein und beschlossen, so oft wie möglich gemeinsame Spaziergänge zu unternehmen. Denn, ca. 30 Minuten normales Spazierengehen hilft, fit und gesund im Alltag zu bleiben. Wenn sich die Sonne in den kalten Jahreszeiten blicken lässt, sollte man die Gelegenheit nutzen und sich ein paar Minuten die Sonnenstrahlen aufs Gesicht scheinen lassen. Das stärkt den Organismus

Möchten Sie weitere nützliche Tipps erfahren, wie Sie Ihren Körper in den bevorstehenden Wintermonaten gesund und fit halten?  Dann kommen Sie zur unserer Informationsveranstaltung am 03. November,14 Uhr ins Wasch-Café.  Wir freuen uns auf Sie!

Wir freuen uns auf Sie!