Foto: M. Eram / DRK e.V.
Wassergymnastik 55+Wassergymnastik 55+

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Gesundheitskurs Wassergymnastik 55+

Portrait Jana Rennefeld

Ansprechpartner

Jana Rennefeld

Tel: (030) 600 300 1820

gesundheitsprogramme(at)drk-berlin.de

Bachestraße 11
Besuchereingang Bundesallee 73
12161 Berlin

  • Schwimmbäder

    1. Karlshorst

    Residenz Karlshorst
    Königswinterstraße 5
    10318 Berlin

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    2. Lankwitz

    St. Marien Krankenhaus
    Gallwitzallee 123-143
    12249 Berlin

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    3. Mariendorf Britzer Straße 91

    Britzer Straße 91
    Zugang über Grüntenstraße
    12109 Berlin

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    4. Neukölln Bürgerzentrum

    Bürgerzentrum Neukölln
    Werbellinstraße 42
    12053 Berlin

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    5. Neukölln Vivantes Klinikum

    Vivantes Klinikum Neukölln
    Rudower Straße 48
    12351 Berlin

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    6. Spandau

    Evangelisches Waldkrankenhaus
    Stadtrandstraße 555
    13589 Berlin

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    7. Steglitz

    Grunewaldstraße 14a
    12165 Berlin

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    8. Weißensee Berliner Allee 164

    Residenz Weißer See
    Berliner Allee 164
    13088 Berlin

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    9. Weißensee Berliner Allee 168

    Residenz Weißer See
    Berliner Allee 168
    13088 Berlin

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    Mariendorf Reißeckstraße 6A

    Dhaval Parmar / unsplash.com

    Generationenbad der Rheumaliga
    Reißeckstraße 6A
    12107 Berlin

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  • Fit im Alter durch Bewegung

    Wassergymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit.

    Ein großes Plus für Ihre Gesundheit!

    Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten.
    Die gymnastischen Übungen finden bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C Grad im Flachwasser statt.

    Sie kräftigen Ihre Muskulatur, regen Ihren Kreislauf und Stoffwechsel an, lockern und entspannen Ihren Körper und fördern somit Ihre Beweglichkeit.

    Unsere Präventionskurse werden an 10 Standorten in Berlin in etwa brusthohem Wasser angeboten und werden i. d. Regel bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst. Sie finden bei einer Wassertiefe von ca. 1,35 m statt. Nichtschwimmer sind daher auch willkommen.

    Kursdauer und Kosten

    • 10 x Termine à 45 Minuten.

    a) 96,00 €    b) 106,00 €

    Unsere Angebote finden in ausgesuchten Warmwasser-Bädern und therapeutischen Einrichtungen statt. Die Freude und der Spaß in der Gruppe machen die Übungsstunden zu einem besonderen Erlebnis.

    Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen. Sie trainieren Ihren Körper mit zielgerichteten Übungen, die den Wasserdruck und den Auftrieb nutzen. Die Kurse werden von fachkundigen Sportlehrern und Physiotherapeuten angeleitet. Somit haben Sie die Möglichkeit mit individuellen Möglichkeiten auf Ihr eigenes Leistungslevel Rücksicht zu nehmen. 

  • Neuer Standort in Mariendorf AB SOFORT

    Wir freuen uns sehr Ihnen mitteilen zu können, dass wir Ihnen AB SOFORT Wassergymnastik Kurse in Berlin-Mariendorf anbieten können.

    Das neue Bad ist das Schwimmbad in der DRK Schwesternschaft Berlin in der Britzer Str. 91, Zugang über Grüntenstr. 12109 Berlin.

    Wenn Sie an einem Präventionskurs Wassergymnastik 55+ an diesem Standort interessiert sind, melden Sie sich gern über unser Kontaktformular oder unter (030) 600 300 1820 an. 

    Wir freuen uns auf Ihren Anruf! 

  • Abendkurse in Weißensee frei

    Haben Sie Lust sich abends, vielleicht nach der Arbeit noch ein wenig sportlich zu betätigen?

    Dann rufen Sie uns gern unter 030/ 600 300 - 1820 an und vereinbaren Sie direkt einen Termin, um an einem unserer zertifizierten Präventionskurse teilzunehmen. Sie haben die Möglichkeit sich nach Abschluss des Kurses bis zu 80% der Kosten durch Ihre Krankenkasse erstatten zu lassen. 

    Aktuell gibt es noch wenige freie Plätze in der Berliner Allee 164/ 168 in Berlin Weißensee.

    • Mittwochs 18.30 - 19.15 Uhr
    • Mittwochs 19.20 - 20.05 Uhr 
    • Mittwochs 20.10 - 20.55 Uhr

    Wir freuen uns auf Sie! 

     

     

  • Anmeldung

    Bitte melden Sie sich schriftlich mit dem Anmeldeformular an.

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