JRK: Rundum-Fit-Tag für Jugendliche
Am Samstag, den 14.11.2015, fand im Landesverband des Berliner Roten Kreuzes der Aktionstag „Rundum Fit“ rund um die Themen Ernährung und Bewegung statt. Die Jugendlichen waren pünktlich und starteten mit lustigen Spielen in den Tag. Organisiert hat den Tag das Team vom Berliner Jugendrotkreuz (JRK).
Um einen Einstieg in die Thematik Ernährung zu schaffen, konnten sie sich anhand einer Lebensmittelpyramide ihren eigenen täglichen Nahrungsbedarf spielerisch erschließen. Anschließend wurde ausgewogen gegessen. Dies beinhaltete ein gemeinsames Einkaufen sowie Kochen. Während des Einkaufs sollten die Jugendlichen ein kleines Quiz beantworten, bei dem sie sich mit den Verpackungen und Inhaltsstoffen verschiedener Produkte auseinandersetzten. Der Einkauf sowie das anschließende Kochen, stellte sich als großes Vergnügen heraus, so dass am Ende alle pappsatt und zufrieden waren.
Nach einer kleinen Verdauungspause und gemeinsamem Aufräumen ging es für die Teilnehmenden bei kaltem, mittelstarkem Wind auf den Innenhof. Das Wetter kündigte es schon an, jetzt sollte sich bewegt werden! Nach einer kleinen Erwärmung sollten alle gemeinsam eine lebendige Pyramide bauen und anschließend einen Kistenlauf absolvieren, bei dem es Fragen zu beantworten galt.
Alle waren mit Spaß und Eifer bei der Sache und gingen am Ende mit einer Teilnehmerurkunde zufrieden nach Hause. Fazit: Die Jugendlichen hatten eine Menge Spaß und konnten viel Nützliches lernen. Für den nächsten Rund-um-fit-Tag wünscht sich das JRK-Team mindestens doppelt so viele Teilnehmer.
Text und Fotos: Felix Keidel, FSJler JRK Berlin