Foto: M. Eram / DRK e.V.

Gesundheitskurs Wassergymnastik

Kontakt

Jana Rennefeld

Tel: (030) 600 300 1820
E-Mail: gesundheitsprogrammedrk-berlin.de

Bachestraße 11
(Besuchereingang: Bundesallee 73)
12161 Berlin

Freie Kursplätze Wassergymnastik AB SOFORT!

Wir freuen uns sehr Ihnen mitteilen zu können, dass wir Ihnen AB SOFORT freie Plätze in unseren Wassergymnastikkursen in allen Bädern anbieten können.

Unsere Kurse finden an unterschiedlichen Standorten in ganz Berlin statt, bspw. in Karlshorst, Weissensee, Steglitz, Lankwitz, Mariendorf oder Neukölln.

Wenn Sie an einem Wassergymnastikkurs an einem dieser Standorte interessiert sind, melden Sie sich gern über unser Kontaktformular oder unter (030) 600 300 1820 an. 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf! 

"Gesundheit verschenken"

Suchen Sie noch ein sinnvolles Geschenk für Ihre Lieben?
Dann verschenken Sie doch einen Gesundheitskurs vom Deutschen Roten Kreuz.
Jetzt auch als Gutschein, für Ihre Angehörigen und Freunde!

Weitere Informationen finden Sie hier.

Wassergymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit. Ein großes Plus für Ihre Gesundheit!

Unsere Kurse werden an acht Standorten in Berlin in etwa brusthohem Wasser angeboten. Viele dieser Kurse sind sog. Präventionskurse, die in der Regel bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst werden. 

Welche unserer Kurse aktuell konkret als Präventionskurse eingestuft sind, erfahren Sie gern telefonisch.

Unsere Kurse finden bei einer Wassertiefe von ca. 1,35 Meter statt. Nichtschwimmer sind daher auch willkommen.

Über die Kurse

Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten.

Die gymnastischen Übungen finden in Warmwasserbecken im Flachwasser statt.

Sie kräftigen Ihre Muskulatur, regen Ihren Kreislauf und Stoffwechsel an, lockern und entspannen Ihren Körper und fördern somit Ihre Beweglichkeit.

Unsere Angebote finden in ausgesuchten Warmwasser-Bädern und therapeutischen Einrichtungen statt. Die Freude und der Spaß in der Gruppe machen die Übungsstunden zu einem besonderen Erlebnis.

Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen. Sie trainieren Ihren Körper mit zielgerichteten Übungen, die den Wasserdruck und den Auftrieb nutzen. Die Kurse werden von fachkundigen Sportlehrern und Physiotherapeuten angeleitet. Somit haben Sie die Möglichkeit mit individuellen Möglichkeiten auf Ihr eigenes Leistungslevel Rücksicht zu nehmen. 

Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben

In unserem Info-Flyer "Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben" finden Sie nützliche Informationen zu den Gesundheitsprogrammen, den Notrufsystemen, dem Menüservice und dem Hilfsmittelcentrum des DRK in Berlin. Bitte einfach anklicken. 

Kursdauer und Kosten

10 Termine à 45 Minuten

125€   

Schwimmbäder

Übersicht der Bäder in Berlin

1. Residenz "Weisser See" Berliner Allee 164

Residenz Weißer See
Berliner Allee 164
13088 Berlin

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Informationen zum Bad

2. Residenz "Weißer See" Berliner Allee 168

Residenz Weißer See
Berliner Allee 168
13088 Berlin

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3. Residenz Karlshorst

Residenz Karlshorst
Königswinterstraße 5
10318 Berlin

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5. DRK Kliniken Berlin | Pflege & Wohnen Mariendorf

Britzer Straße 91
Zugang über Grüntenstraße
12109 Berlin

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Bad Dillgestr.

6. Lankwitz Dillgesstr.

Residenz Lankwitz
Dillgesstr. 14a
12247 Berlin

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Wassermeloni

7. Wassermeloni Steglitz

Grunewaldstraße 14a
12165 Berlin

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8. KWA Stift im Hohenzollernpark

KWA Stift im Hohenzollernpark
Fritz-Wildung-Str. 22
14199 Berlin

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Anmeldung
Bitte melden Sie sich schriftlich mit demAnmeldeformularan. Sollte die Ausfülloption in Ihrem Browser nicht angezeigt werden, öffnen Sie das PDF mit einem anderen Browser oder speichern Sie die Datei.

Kursleiter/-innen für Wassergymnastik für Senioren ab sofort auf Honorarbasis gesucht