Über die Kurse
Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten.
Die gymnastischen Übungen finden in Warmwasserbecken im Flachwasser statt.
Sie kräftigen Ihre Muskulatur, regen Ihren Kreislauf und Stoffwechsel an, lockern und entspannen Ihren Körper und fördern somit Ihre Beweglichkeit.
Unsere Angebote finden in ausgesuchten Warmwasser-Bädern und therapeutischen Einrichtungen statt. Die Freude und der Spaß in der Gruppe machen die Übungsstunden zu einem besonderen Erlebnis.
Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen. Sie trainieren Ihren Körper mit zielgerichteten Übungen, die den Wasserdruck und den Auftrieb nutzen. Die Kurse werden von fachkundigen Sportlehrern und Physiotherapeuten angeleitet. Somit haben Sie die Möglichkeit mit individuellen Möglichkeiten auf Ihr eigenes Leistungslevel Rücksicht zu nehmen.
Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben
In unserem Info-Flyer "Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben" finden Sie nützliche Informationen zu den Gesundheitsprogrammen, den Notrufsystemen, dem Menüservice und dem Hilfsmittelcentrum des DRK in Berlin. Bitte einfach anklicken.
Kursdauer und Kosten
10 Termine à 45 Minuten
125€
Schwimmbäder
Übersicht der Bäder in Berlin


1. Residenz "Weisser See" Berliner Allee 164
Residenz Weißer See
Berliner Allee 164
13088 Berlin

2. Residenz "Weißer See" Berliner Allee 168
Residenz Weißer See
Berliner Allee 168
13088 Berlin

3. Residenz Karlshorst
Residenz Karlshorst
Königswinterstraße 5
10318 Berlin

5. DRK Kliniken Berlin | Pflege & Wohnen Mariendorf
Britzer Straße 91
Zugang über Grüntenstraße
12109 Berlin

6. Lankwitz Dillgesstr.
Residenz Lankwitz
Dillgesstr. 14a
12247 Berlin

7. Wassermeloni Steglitz
Grunewaldstraße 14a
12165 Berlin

8. KWA Stift im Hohenzollernpark
KWA Stift im Hohenzollernpark
Fritz-Wildung-Str. 22
14199 Berlin